Qu'est-ce que sons binauraux ?

Les sons binauraux sont des sons qui sont créés en faisant écouter à chaque oreille une fréquence différente. Ceci est possible grâce à l'utilisation de casques stéréo ou d'écouteurs.

Les deux fréquences qui sont diffusées entre les deux oreilles créent un effet de battement, appelé "battement binaural". Ce battement crée des fréquences cérébrales spécifiques qui peuvent aider à atteindre différents états mentaux comme la relaxation, la concentration, la créativité ou l'amélioration du sommeil.

Les sons binauraux sont utilisés pour traiter des troubles tels que l'anxiété, le stress, l'insomnie et la dépression. Ils sont également utiles pour la méditation et l'amélioration de la concentration.

Cependant, il est important de noter que les sons binauraux ne peuvent pas remplacer un traitement médical et ne doivent pas être utilisés comme tel. Ils doivent être utilisés de manière responsable et sous la supervision d'un professionnel de santé.